Coaching de Vida: Tudo o que você precisa saber

Atualmente, as pessoas estão cada vez mais preocupadas com o desenvolvimento de suas habilidades. Seja para a melhoria profissional, pessoal, social, para a realização de uma meta ou de um sonho, o Coaching é a metodologia ideal para essas conquistas.

O que muitos não sabem é que o mercado de Coaching é dividido estrategicamente em nichos, com objetivo de atender as demandas dos diferentes clientes.

A ideia deste artigo é falar um pouco sobre o Coaching em si e explicar melhor o Coaching de Vida, uma modalidade bem conhecida.

Mas afinal, o que é Coaching?

Coaching é uma metodologia de trabalho que consiste em ajudar o Coachee/Cliente a sair da situação atual e ir para a desejada, com o objetivo de fazê-lo ser a melhor pessoa nos diferentes aspectos de sua vida.

“É um processo de desenvolvimento com foco nas ações presentes que o ajudarão a chegar ao futuro desejado.”

Ele é baseado em perguntas estruturadas e ferramentas cientificamente comprovadas que ajudam o Coachee/Cliente a identificar o que realmente deseja/precisa trabalhar, além de contribuírem na ampliação da autoconsciência e no processo de descobertas do seu potencial, das suas habilidades e das atitudes que precisam ser lapidadas ou adquiridas, possibilitando a estruturação e implementação dos caminhos que serão percorridos nessa jornada.

O Coach é quem conduz o processo. Sendo um profissional preparado com conhecimentos específicos para facilitar essa busca rumo ao futuro que o Coachee almeja, conduzirá cada etapa de forma a inspirá-lo a ter sucesso nessa busca, fazendo-o perceber uma evolução significativa na autoestima, autoconfiança, segurança e automotivação.

O Coaching de Vida

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Coaching não está somente associado à carreira profissional e não tem só esse objetivo. Afinal, como descrito acima, o Coaching contribui para o desenvolvimento de várias áreas da vida de uma pessoa.

O Coachee está em busca de resultados específicos e pode alcançá-los por meio do Coaching com diferentes focos – vida, carreira, relacionamento, executivo e liderança, por exemplo.

“O Coaching de Vida é procurado por pessoas que buscam o aprimoramento e equilíbrio da vida pessoal e profissional.”

Durante o processo do Coaching de Vida, podem ser abordados diferentes temas, entre eles:

  • Aspectos afetivos e emocionais;
  • Carreira profissional;
  • Comunicação e relacionamentos;
  • Liderança;
  • Estilo de vida;
  • Gestão do tempo.

Como funciona na prática?

Por meio de uma análise profunda das questões da vida do Coachee, o Coach o auxilia a avaliar o seu grau de satisfação em cada uma delas e a descobrir o que precisa ser trabalhado para alcançar o que se deseja.

No Coaching de Vida, o Coachee consegue definir o que é realmente importante, traçar suas metas e com isso estruturar e implementar um plano de ação para alcançar o que deseja.

Lembrando que, diferente de uma terapia, o Coaching de Vida não estuda especificamente causas de problemas, e sim foca no como fazer, trazendo soluções para a conquista dos resultados esperados. O foco é sempre no futuro.

O Processo do Coaching de Vida é conduzido em sessões de 90 minutos, presenciais ou à distância. A duração do processo pode variar entre seis e 24 meses, dependendo do tema e do estágio de desenvolvimento do Coachee nesse processo.

Quais são os benefícios?

A lista de benefícios do Coaching de Vida é extensa e varia de pessoa para pessoa, dependendo do que se é buscado. Veja alguns ganhos:

  • Domínio de habilidades e potencial interno;
  • Clareza do que precisa ser aprimorado e como fazer esse aprimoramento;
  • Definições claras de metas, objetivos e novas formas de ações;
  • Decisões mais seguras;
  • Aprendizados;
  • Autoconhecimento;
  • Autoconfiança;
  • Equilíbrio da vida pessoal e profissional;
  • Melhora do foco e planejamento;
  • Maior qualidade em desempenho nas diferentes áreas da vida;
  • Superação de limites e obstáculos;
  • Sucesso nas atitudes e ações para a melhoria do meio em que a pessoa está inserida.

Quem pode contratar?

  • Quem busca construir um futuro diferente do que vive no momento;
  • Quem gostaria de ajuda na estruturação e implementação dos passos para alcançar um sonho ou uma meta;
  • Quem está pronto para realizar as mudanças necessárias para chegar onde deseja.

Ficou com alguma dúvida sobre o Coaching de VidaEntre em contato e responderei em breve!

Grande Abraço,

Marcia Sales Longaretti